SPORTOVNÍ AEROBIK

Místo:     Tělocvična ZŠ TGM

Čas: 

PONDĚLÍ:   16:45 - 17:45 velká tv

STŘEDA:    15:45 - 16:45 malá tv

PÁTEK:       16:30 - 17:30 malá tv

Trenérka:     Edita Baráková

Popis:    Kurz pro děti, které již mají zkušenosti s aerobikem a chtějí se mu věnovat na závodní úrovni. Zahrnuje intenzivní tréninky, kde trénujeme felxibilitu (šňůry), skoky, silové prvky (kliky), prvky statické síly (vznosy, přednosy), zvedačky, posilujeme, děláme různá kondiční cvičení a spoustu dalšího. Během roku se děti účastní závodů různých typů (master class, děti fitness, mistry s mistry, fisaf...) a prázdninových či víkendových soustředění.